Noticias – El Verde PT https://elverdept.org El Verde pt: Productos para un modo de vida ecológico Fri, 19 Jan 2024 01:39:26 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://elverdept.org/wp-content/uploads/2021/01/cropped-El-Verde-PT-1-32x32.png Noticias – El Verde PT https://elverdept.org 32 32 Impacto Ambiental de la Producción de Ropa vs Armario Verde https://elverdept.org/impacto-ambiental-de-la-produccion-de-ropa-vs-armario-verde/ Fri, 19 Jan 2024 01:30:33 +0000 https://elverdept.org/?p=3674 Leer más »Impacto Ambiental de la Producción de Ropa vs Armario Verde]]>

El Impacto Ambiental de la Producción de Ropa Nueva

Es importante tener en cuenta que la producción de ropa nueva tiene un impacto significativo en el medio ambiente. A continuación, se presentan algunos ejemplos de sus efectos:

  1. Contaminación de la tierra y el agua debido al uso excesivo de agroquímicos y fertilizantes en la agricultura textil. Los agroquímicos y fertilizantes utilizados en la agricultura textil pueden causar problemas significativos en el medio ambiente, incluyendo:
  2. Contaminación del agua. El vertido de pesticidas, fertilizantes y minerales de los campos de algodón contamina los ríos, lagos, humedales y acuíferos subterráneos, lo que afecta directamente a la biodiversidad por toxicidad inmediata o indirectamente a través de la acumulación a largo plazo.
  3. Impacto en la salud humana. Los químicos y contaminantes liberados en el proceso de producción de textiles pueden tener un impactos negativos en la salud humana, tales como:
    • – Asma y problemas respiratorios. Los pesticidas utilizados en el cultivo de algodón y otros materiales textiles pueden liberar polvo y polvo que pueden causar asma y otros problemas respiratorios.
    • – Daños a la piel. Los químicos usados en el tratamiento y procesamiento de textiles pueden causar irritación y reacciones cutáneas.
    • – Cáncer. Algunos pesticidas utilizados en la agricultura textil han sido clasificados como probablemente cancerígenos por la OMS.
    • Daño neurológico. El contacto con ciertos químicos utilizados en la producción de textiles puede tener consecuencias neurológicas negativas. Algunos ejemplos de daño neurológico asociado con la industria textil incluyen:
      • Los trabajadores que están expuestos a altas concentraciones de solventes y otros químicos pueden desarrollar síntomas de intoxicación neurológica, como náuseas, mareos, dolor de cabeza y debilidad muscular.
      • Enfermedad por Parkinson: Algunos estudios han sugerido una relación entre la exposición a determinados pesticidas utilizados en la agricultura textil y un aumento del riesgo de desarrollar enfermedad de Parkinson.

4- Pérdida de hábitats naturales. El uso de tierras para cultivar algodón, lana y otras fibras textiles puede conducir a la deforestación y la pérdida de hábitats naturales.

5- Emisiones de gases de efecto invernadero debido a la quema de combustibles fósiles para la producción de energía y transporte.

La superproducción de prendas textiles es un problema crítico en la industria de la moda, y los datos son preocupantes:

  • – Según un informe, la industria de la moda genera alrededor del 10% de las emisiones de carbono a nivel mundial.
  • – Cada año, se producen alrededor de 92 millones de toneladas de desperdicios textiles.
  • – De acuerdo con un estudio, la industria de la moda aumentará sus emisiones globales en un 50% para el año 2030.
  • – Entre 15 y 45 mil millones de prendas de ropa no son vendidas cada año.

– Más del 60% de las marcas de moda reconoce que la sobreproducción ha representado un problema «grave» o «importantísimo».

Aunque la mayoría de la producción de textiles se concentra en Asia, también hay países europeos que tienen un impacto ambiental notable.

Entre los países europeos con mayor impacto ambiental en la producción de textiles se encuentran Italia, España y Turquía.

Estos países tienen una industria textil importante y han experimentado problemas relacionados con la contaminación de los ríos y el agua subterránea, así como la pérdida de bosques y otros hábitats naturales debido a la deforestación.

La producción de textiles tiene un impacto ambiental negativo en muchos países, pero algunos están más afectados que otros. Según un estudio realizado por Bloomberg, los países con mayor impacto ambiental en la producción de textiles son:

1. China

2. India

3. Indonesia

4. Bangladesh

5. Vietnam

Estos países se encuentran entre los mayores productores de textiles del mundo, y su producción ha tenido un impacto negativo en su medio ambiente debido a la contaminación de agua, tierra y aire, así como a la pérdida de hábitats naturales.

Darle una nueva vida a artículos que siguen siendo útiles es una opción sostenible y económica que afortunadamente está ganando popularidad. En el Verde PT apostamos por la ropa de segunda mano ya que tiene numerosos beneficios.

Reviviendo prendas útiles: La segunda mano como opción sostenible y económica.

En la actualidad, darle una segunda oportunidad a prendas de ropa que aún tienen vida útil se ha convertido en una tendencia popular y sostenible. En El Verde PT creemos en la moda de segunda mano, ya que presenta numerosas ventajas, tales como:

  1. – Ayuda a reducir la sobreproducción de ropa, lo que a su vez ayuda a reducir la contaminación y el impacto ambiental de la industria textil.
  2. – Ayuda a ahorrar dinero, ya que se pueden conseguir piezas de calidad a un precio más bajo que el de las nuevas.
  3. – Permite crear un estilo único, ya que se pueden encontrar piezas clásicas o de época que son difíciles de encontrar en las tiendas tradicionales.
    • – La moda clásica es más duradera que la moda pasajera, lo que significa que las prendas pueden ser usadas durante más tiempo y mantendrán su estilo.
    • – Las prendas clásicas son más fáciles de combinar con otras prendas, lo que permite crear una variedad de estilos.
    • – Las prendas de época pueden tener una historia y una estética únicas que no se pueden encontrar en las prendas de moda contemporánea.
  4. – Ayuda a crear un círculo de vida más sostenible para la ropa, ya que reduce la cantidad de ropa que va a parar a los vertederos.

Desde El Verde PT te abrimos la puerta a tu armario Verde , en el que podrás estrenar siempre que quieras sin contribuir a dañar nuestro planeta, Por Todos.

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Calzado ecológico https://elverdept.org/calzado-ecologico/ Thu, 09 Nov 2023 23:52:44 +0000 https://elverdept.org/?p=3453 Leer más »Calzado ecológico]]> El calzado ecológico

 

¡El calzado ecológico es algo que se está volviendo muy popular!

Básicamente, se trata de zapatos y calzado hechos con materiales sostenibles, procedentes de fuentes de producción ética y ecológica.
Existen muchos motivos para considerar el uso de calzado ecológico, entre ellos:

  • Hacer frente al cambio climático

El sector de la moda es responsable de un 10% de las emisiones de carbono en el mundo, y el calzado ecológico reduce esto al no depender de productos petroquímicos ni de una cadena de suministro contaminante.

  • Proteger los animales

El cuero convencional es una consecuencia de la industria ganadera, que es conocida por su trato cruel de los animales. El calzado ecológico se basa en materiales no animales, ayudando a prevenir el sufrimiento animal.

Las principales características de este tipo de calzado son:

  • Producción ética, en condiciones justas y sin explotación de trabajadores ni daño al medio ambiente.
  • Materiales de procedencia sostenible, como tela ecológica, látex, goma de llanta reciclada, caucho natural y cuero vegano.

Los materiales de origen natural también están creciendo en popularidad, ya que contribuyen a disminuir la huella de carbono del calzado. Algunos de estos materiales incluyen:

  • Goma natural (hecha de látex extraído de árboles de goma)
  • Algodón orgánico (que no se cultiva con pesticidas ni fertilizantes químicos)

El cuero vegano, también llamado cuero sintético, está hecho de materiales sintéticos y no de cuero animal. Un aspecto importante del cuero vegano es que no necesita el proceso de curtido usado en la piel de animal, lo que lo hace menos dañino para el medio ambiente.Algunos de los materiales más comunes para la fabricación de cuero vegano son:

  • Poliuretano sintético (PU)
  •  PVC
  •  Tela de araña sintética
  • Microfibra sintética
  •  Algodón tratado químicamente

Los compuestos de PVC y SBS reciclados son una excelente opción para la fabricación de calzado sostenible, ya que reutilizan materiales existentes en vez de crear nuevos.

ecology
La economía y la ecología son dos temas muy importantes

y estrechamente relacionados.

Algunas maneras en las que están interconectados:

 

– La economía verde: que aborda la creación de empleos y la promoción de la tecnología medioambientalmente amigable.

– La ecología económica: que aborda la relación entre la actividad económica y el medio ambiente, con el fin de minimizar el impacto ambiental y promover la sostenibilidad.

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Controlando la enfermedad celíaca https://elverdept.org/controlando-la-enfermedad-celiaca/ Sun, 22 Oct 2023 22:59:27 +0000 https://elverdept.org/?p=3208 Leer más »Controlando la enfermedad celíaca]]>

Controlando la enfermedad celíaca _En El Verde PT encontrarás gran variedad de productos ecológicos y libres de gluten seguros y deliciosos.

En los últimos años, ha habido un aumento significativo en la cantidad de personas diagnosticadas con enfermedad celíaca, una condición autoinmune que afecta el tracto gastrointestinal y se produce como resultado de la intolerancia al gluten, una proteína presente en muchos alimentos comunes.

Se estima que los síntomas de la enfermedad celíaca pueden tardar años en aparecer y, por lo tanto, muchas personas pueden vivir con la condición sin saberlo. Los síntomas incluyen dolor abdominal, fatiga, diarrea, pérdida de peso y anemia. Afortunadamente, la enfermedad celíaca se puede controlar fácilmente a través de una dieta libre de gluten, lo que significa evitar alimentos que contengan trigo, cebada, centeno y avena.

Es importante destacar que el aumento en la cantidad de celiacos no se debe necesariamente a un aumento real en la cantidad de personas que padecen la enfermedad, sino a una mayor conciencia y diagnóstico de la afección, lo que permite a las personas obtener el tratamiento adecuado y llevar una vida saludable y activa.

En El Verde PT nos centramos en la agricultura ecológica, que por su parte, es una forma de producción de alimentos que respeta el medio ambiente, no utiliza productos químicos sintéticos y se enfoca en la salud y el bienestar de las personas.

Con un poco de investigación y precaución, es posible encontrar una gran variedad de productos ecológicos y libres de gluten que sean seguros y deliciosos. En El Verde PT vamos a ponértelo fácil para que saludablemente te alimentes tú y tu familia sin quebraderos de cabeza.

Los productos ecológicos son aquellos que se han producido sin utilizar químicos ni pesticidas dañinos para el medio ambiente. Por otro lado, las personas celiacas necesitan productos libres de gluten para evitar dañar su sistema digestivo. Afortunadamente, existen muchas opciones de productos ecológicos para celiacos en el mercado.

La combinación de ambos conceptos puede ofrecer una alternativa saludable y segura para quienes buscan cuidar su alimentación. En la actualidad, cada vez son más los productores que se suman a esta tendencia, ofreciendo una amplia variedad de productos sin gluten y de origen ecológico, como frutas, verduras, legumbres, carnes, lácteos y alimentos procesados. Uno de los productos más populares son las harinas sin gluten, las cuales se pueden utilizar para hacer diferentes tipos de panes, pasteles y otros alimentos horneados. Además, existen productos como las galletas, cereales y snacks que están hechos con ingredientes naturales y sin gluten. También hay una gran variedad de frutas, verduras y legumbres que son cultivadas de manera orgánica y son seguras para las personas celiacas.

Además de ser una opción más saludable, estos productos también suelen ser más sabrosos y nutritivos, ya que se cultivan y procesan de forma natural, sin añadir conservantes ni aditivos químicos. Si sufres de intolerancia al gluten o simplemente buscas una alimentación más saludable y sostenible, te recomendamos probar los productos sin gluten de agricultura ecológica. ¡Tu cuerpo y el medio ambiente te lo agradecerán!

El Verde PT _ Controlando la enfermedad celíaca

 

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8 Razones para beber agua alcalina https://elverdept.org/8-razones-para-beber-agua-alcalina/ Sun, 10 Sep 2023 10:00:09 +0000 http://grupolaatalaya.com/?p=556  

Razones para beber agua alcalina

Existe un aspecto extremadamente importante

y a su vez poco conocido cuando nos referimos a tener una buena salud,

             solemos hablar de llevar una dieta equilibrada, guardar un descanso correcto, practicar actividad física…

pero muy pocas veces asociamos con un balance correcto del PH o equilibrio ácido-alcalino.

Un desequilibrio de este balance a largo plazo puede contribuir a numerosas enfermedades, entre ellas las que se refieren al corazón, a una mala digestión, problemas circulatorios, e incluso al cáncer, por nombrar sólo algunos de los desafortunados efectos que puede generarnos dicho desequilibrio.

Mantener el balance del PH corporal en un punto óptimo es muy sencillo, además de garantizarnos una buena salud a corto y largo plazo.

Una de las formas más sencillas y eficaces de alcanzar ese estado saludable en nuestro organismo, es incorporando a nuestra dieta agua alcalina, ya que nos proporciona a nuestro organismo un alto contenido en minerales, y nos ayuda a su vez a prevenir todas esas enfermedades antes mencionadas además de la diabetes, el asma, la osteoporosis, la hepatitis, el colesterol, la hipertensión, la dermatitis e incluso dolores de espalda provocados por numerosas afecciones.

Por todo ello, y debido a lo esencial y beneficioso que es el agua alcalina para nuestro organismo, tomémonos unos minutos y miremos algunos de sus principales beneficios.

Razones para beber agua alcalina

1.-PROMUEVE LA SALUD DEL CORAZÓN

Una de las principales causas que se encuentran detrás de las enfermedades cardiovasculares es la acidez. De hecho, un pH bajo, es decir, ácido, puede destruir las grasas buenas presentes en las arterias, siendo estas las que nos ayudan a reducir la inflamación arterial. Esta inflamación, junto a la acumulación de placa, es una de las principales causas de obstrucción en las mismas. Por ello, para combatir esta acidez en nuestro aparato circulatorio, nos ayudamos del agua alcalina, consiguiendo así un mejor funcionamiento del mismo.

Razones para beber agua alcalina

2.- FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLOGICO.

Nuestro cuerpo cuenta con fluidos corporales alcalinizados ricos en hidrógeno, como es el líquido linfático, que fluye a través del sistema linfático. Estos son los responsables de ayudar a purificar y limpiar todo nuestro cuerpo de una gran variedad de toxinas y potenciales contaminantes, por lo que, cuando trabajan al 100%, fortalecen la inmunidad general, reduciendo, de esta forma, las posibilidades de contraer infecciones o desarrollar todo tipo de enfermedades.

Razones para beber agua alcalina

3.-RETRASA EL ENVEJECIMIENTO

El beneficio del agua alcalina no solo implica eliminar las toxinas dañinas sino que también nos ayuda a obtener un PH equilibrado, su contenido alcalino protege a nuestro cuerpo de los conocidos radicales libres, previniendo, así, el envejecimiento prematuro, y contribuyendo a una mejor oxigenación de las células, con todos los beneficios que ello conlleva.

Razones para beber agua alcalina

4.- MEJORA LA DIGESTION.

Una de las funciones más importantes del páncreas es producir enzimas digestivas para ayudar a contrarrestar los efectos de la bilis ácida del estómago. Para ello, necesita el uso de iones de bicarbonato alcalinizados, cuya aportación al organismo podemos conseguirla a través de la ingesta rutinaria de agua alcalina. De lo contrario, esta bilis puede causar dolor e inflamación y también erosionar los revestimientos del tracto digestivo, dando lugar a problemas de salud realmente graves. Es una gran razón para beber agua alcalina.

Razones para beber agua alcalina

 5.- MEJORA EL TRACTO URINARIO

Como todos sabemos, nuestros riñones realizan una importante labor en nuestro organismo, puesto que son los responsables de procesar los fluidos de las vías urinarias, y precisamente por ello, debemos concederles una especial atención. En este sentido, si tenemos un alto nivel de acidez, nuestro cuerpo tratará de compensarlo generando alcalinidad en la sangre mediante la extracción de minerales presentes en los huesos, lo que desgraciadamente puede generar cálculo renales como consecuencia de esos depósitos de minerales. Por ello,  el agua alcalina se convierte en un gran aliado de los riñones, ya que suministra el componente alcalino suficiente para evitar esa dolorosa situación.

Razones para beber agua alcalina

6.- GENERA UNA CIRCULACIÓN RESPIRATORIA SALUDABLE.

La acidez también se vuelve dañina para nuestros pulmones, ya que, tener un alto nivel de acidez provoca que las células pulmonares no obtengan el oxígeno necesario, haciendo que el tejido pulmonar quede realmente debilitado y, por tanto, sea más vulnerable a las enfermedades. Por esta, en gran parte y por otras razones es saludable beber agua alcalina

En efecto, si la maquinaria de nuestro cuerpo es lo suficientemente alcalina, conseguiremos mejorar nuestra respiración y alcanzaremos una efectiva circulación de sangre oxigenada, facilitado la entrada de oxígeno a los pulmones, pasado a la sangre y, finalmente, al corazón.

Razones para beber agua alcalina

7.- PERDIDA DE PESO

Hay muchos estudios que demuestran lo beneficioso que resulta beber agua para adelgazar, de hecho, algunos  han demostrado que beber agua 30 minutos antes de realizar una comida es suficiente para conseguir quitarnos esos kilos de más, esto sin necesidad de hacer ejercicio extra o incuso cambiar los hábitos alimenticios.

Podemos potenciar estos resultados con el consumo de agua alcalina, pues un buen nivel alcalino provoca que nuestro cuerpo deje de crear células grasa para neutralizar el contenido ácido que genera, especialmente el que ingerimos de ¨la comida basura¨.

Resumiendo, encontrar un nivel de alcalinidad apropiado para nuestro cuerpo nos ayudará a perder eso ya que se encargará de reducir el almacenamiento de grasa, mejorando así tanto nuestra salud como la apariencia con un buen hábito sencillo.

Razones para beber agua alcalina

8.- MÁS HIDRATACIÓN SI ES AGUA ALCALINA.

Sin duda el agua es la mejor fuente para hidratarnos. Por ello el agua alcalina, en este apartado nos aporta además de las ya mencionadas un beneficio adicional: al tener un contenido molecular más pequeño, su absorción resulta mucho más sencilla para nuestro cuerpo, y esto, unido a su alto contenido en minerales ionizados y compuestos neutralizantes, hacen que el beber agua alcalina se convierta en un hábito altamente fructífero para nuestro organismo provocando una correcta circulación sanguínea.

 

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Consejos para tener el cuerpo y la mente saludable https://elverdept.org/consejos-para-tener-el-cuerpo-y-la-mente-saludable/ Thu, 07 Sep 2023 09:57:57 +0000 http://grupolaatalaya.com/?p=553

Mejora la forma física, agilidad y bienestar.


12 Consejos para tener el cuerpo y la mente saludable.

Lo más importante es empezar el día con un buen desayuno.

Es la comida que nos va dar la energía para empezar a tope, física e intelectualmente y distribuir bien las calorías a lo largo del día. Estudios confirman que las personas que no desayunan bien tienen más propensión a desarrollar sobrepeso. Un desayuno sano con productos naturales si pueden ser ecológicos mejor, a base de fruta, cereales, miel, yogur, zumo de frutas, tostadas etc. nos dará “ALEGRIA PARA TODO EL DÍA”

Beber agua.

Es fundamental para el organismo, ya que el 60 a 70 por ciento de nuestro cuerpo es agua, por eso es la bebida fundamental, y si el agua es con el ph del 9,5 alcalina natural  mucho mejor, porque hará que nuestro organismo se haga alcalino, ya que por las comidas y otros factores tiende a ser acido. Asique ya sabéis de 2 a 3 litros de agua al día nos permitirá estar más hidratados y rendir mejor, tener la presión arterial normal y el cerebro funcionando correctamente.

3º La fibra.

Es el alimento que nos ayuda a tener nuestra flora intestinal en buen estado y la encargada de regular nuestro tránsito, además de ayudarnos a reducir el colesterol. Tenemos que consumir 30 gramos de fibra diarios, que con tres piezas de fruta, una ensalada, un plato de verdura y algo de pan, preferentemente integral es suficiente.

4º La fruta.

Te cuida por dentro y por fuera, la puedes preparar de mil formas para que no se te haga monótona comer una manzana o un plátano a bocados, aunque es muy saludable y lo más rápido. Pero una macedonia de frutas, una brocheta o cortada en un plato, da un colorido y la mezcla hace que sea mucho más apetecible, sobre todo para los niños. Tiene antioxidantes, alto contenido en agua y fibra, es diurética y una  fuente de vitaminas y minerales, asique tres piezas al día es lo ideal.

5º Otra de las cosas esénciales para el cuerpo, sobre todo para los huesos, el calcio y la vitamina D.

Esto lo encontramos, en los lácteos, sin son naturales y ecológicos mucho mejor, en el pescado azul, los frutos secos, los cereales integrales, los huevos, legumbres y vuelvo a repetir sin son ecológicos mejor que mejor. Para que el calcio y la vitamina D se fije en nuestros huesos, tenemos que tomar el sol con moderación y siempre  con protección para evitar que nos perjudique en la piel.

6º El azúcar.

Está demostrado que tomamos en general más del doble de lo que está recomendado. La Organización Mundial de la Salud ha bajado la cantidad a 50 gramos al día, que es como 12 cucharaditas de café, ahora estamos en el doble. Esto nos lleva a contribuir a la obesidad y las caries. Es mejor para endulzar utilizar Stevia, aunque pensemos que no tomamos esas 12 cucharaditas de azúcar, tener cuidado con los productos que la tienen añadida. Si eres muy goloso/a, déjalo para las celebraciones, cumpleaños, San Valentín, Navidad etc. y ahí puedes darte el placer de comer dulces con moderación.

Carnes blancas

El pavo, el pollo o el conejo, son aconsejables, por su bajo contenido en grasa, sobre todo al pollo y al pavo tenemos que quitarles la piel y dejarlas todo lo más limpias posible de grasa, estas carnes están incluidas en casi todas las dietas por ser bajas en colesterol y ser saludables para nuestro organismo.

8º Los huevos.

Son un alimento natural sin aditivos ni conservantes. Sus proteínas son de la mejor calidad y aportan todos los aminoácidos esenciales. Tienen vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes, lo ideal es que sean ecológicos o los de corral de toda la vida. No engordan porque aportan 75 calorías (sobro todo si se toman duros) sus grasas aumentan el colesterol HDL (El Bueno) al ser principalmente monosaturados. Se recomienda tomar unos 3 ó 4 huevos semanales.

9º Las carnes rojas.

Se aconseja un consumo moderado de ellas ya que tienen más grasa y pueden perjudicarnos en nuestra salud. Comer una vez a la semana, sobre todo las partes con menos grasa (Redondo, lomo bajo, solomillo etc.) antes de cocinarlas limpiar bien de grasa, huir de los fritos, hacer las piezas que sea posible al horno o a la plancha.

10º Los quesos.

Son otra fuente de calcio, si no puedes vivir sin ellos, intenta que sean lo más naturales posible, ecológicos serian los mejores, no tenemos que pasarnos en la cantidad, sobre todo si son quesos curados, como el de oveja, cabra, manchego, feta, roquefort, cabrales etc. Minimizar el consumo de las lonchas, cremas y quesos de colores amarillos, son sinónimo de grasa y sal.

11º El consumo de sal. Otro de los consejos para tener el cuerpo y la mente saludable a tener en cuenta.

La OMS recomienda reducir en lo posible ya que una ingesta excesiva afecta negativamente a la presión arterial y puede provocar enfermedades coronarias e ictus cerebrales, también en este bloc, podéis encontrar cuales son las sales más recomendables, pero ya os adelanto que es preferible tomar sal marina o sal del Himalaya a las sales refinadas, pero vosotros sois los que debéis decidir cual es la que más gusta y cuidado con los alimentos que ya la llevan de por sí. Otra opción es cocinar con agua de mar, ya que la sal que lleva es natural y no daña el organismo, cuidado con la proporción es mejor quedarse corto y probar, aproximadamente es una parte de agua de mar y cuatro de agua normal, pero ya sabes todo va en gustos.

12º La masticación.

Es una de las cosas que más olvidamos y de las más importantes para tu salubridad, porque masticar bien los alimentos nos va a favorecer el que podamos digerirlos más fácilmente al estar más triturados, también evitaremos la formación de gases y tendremos la satisfacción de saborearlos y disfrutar más de ellos. Se recomienda masticar unas 25 veces cada bocado tenemos que comer despacio (Mi padre decía que había que masticarlos 30 veces, pero era muy metódico para estas cosas).

Llévalos a cabo estos consejos para tener el cuerpo y la mente saludable y siéntete activo, atlético, ágil, robusto, fuerte ,sano o en forma.

Bienestar es llevar al día tu forma física y ganar o mantener la agilidad, tanto del cuerpo como de tu mente.

 

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El cuidado de los pies https://elverdept.org/el-cuidado-de-los-pies-lucir/ Fri, 02 Jun 2023 09:58:24 +0000 http://grupolaatalaya.com/?p=554 [fusion_builder_container hundred_percent=»yes» overflow=»visible»][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=»1_1″ background_position=»left top» background_color=»» border_size=»» border_color=»» border_style=»solid» spacing=»yes» background_image=»» background_repeat=»no-repeat» padding=»» margin_top=»0px» margin_bottom=»0px» class=»» id=»» animation_type=»» animation_speed=»0.3″ animation_direction=»left» hide_on_mobile=»no» center_content=»no» min_height=»none»][fusion_dropcap color=»» boxed=»yes» boxed_radius=»50%» class=»» id=»»]
A[/fusion_dropcap]hora que se acerca el verano tenemos la oportunidad de lucir los pies, que durante todo el invierno los hemos embutido en calcetines, medias, zapatos más gruesos y botas.

Aunque el cuidado de los pies debemos tenerlo siempre, en la época veraniega un poco más para que luzcan esplendidos.

El primer cuidado y más importante, es elegir un calzado cómodo, de un material transpirable, flexible y natural. La horma que sea ancha y de punta redondeada que sujete bien el pie, mejor si es con cordones, velcro o elásticos. Evitar las costuras en lo posible. Las suelas que no sean demasiado finas y antideslizantes para evitar caídas y el tacón entre 3 y 5 cm.

Un mal calzado puede traer muchos problemas que afectan a todo el organismo, produciendo malas posturas e incluso modificaciones en la estructura con el tiempo, como las durezas, los callos, juanetes, uñas encarnadas e incluso problemas cardiovasculares; pues al estar lejos del corazón, la llegada de sangre y el retorno venoso, puede tener dificultades, dando lugar a varices y edemas. Esta cuestión debemos tenerla muy presente sobre todo si somos diabéticos.A las mujeres los zapatos y sandalias de tacón alto, nos hacen más estilizadas y las piernas más bonitas, pero también son los más perjudiciales. Tenemos que intentar llevarlos en ocasiones puntuales. Los zapatos totalmente planos, tipo bailarinas, tampoco son buenos.
El tacón ideal es entre 3 a 5 cm. Las deportivas que son cómodas, tampoco son adecuadas para llevarlas habitualmente. Tenemos que cambiar de calzado todos los días.

Ahora para tener los pies bonitos y relajados desde El Verde PT te detallamos lo que tenemos que hacer, al menos una vez por semana.

Cortar las uñas rectas, mejor con alicates especiales y sin darles forma redondeada ,porque pueden provocar que se encarnen las uñas. Limarlas con limas de cartón o esmeril, las metálicas las hacer frágiles y las abren en capas.
Para eliminar durezas y callosidades, es eficaz la piedra Pómez “la de toda la vida”.

Cuando tenemos los pies cansados, para conseguir un efecto relajante, vasodilatador y desodorante, introducirlos en agua tibia con medio pomelo, también otro baño que es aconsejable, es poner al agua un puñado de sal marina, con menta, nos dará frescor.

Es conveniente hacer baños de contraste en la ducha con el chorro de agua caliente (2 minutos) alternando con agua fría (30 seg) así estimulamos la circulación.

Lavarlos con jabón neutro y una vez a la semana darles un masaje con crema exfoliante para quitar las células muertas y dejar la piel para que absorba bien una crema hidr
atante, suavizando y revitalizando todas las zonas, poner especial cuidado en las talones, se resecan y se pueden agrietar, secar bien entre los dedos para evitar hongos. Las cremas que sean ricas en ingredientes oleaginosos, el aceite virgen extra también es bueno y si esto lo haces por la noche ponte unos calcetines de algodón durante unas horas y absorberá mejor la hidratación.
Siempre que puedas andar descalzos por la hierba. Refresca y relaja ó en la orilla del mar pisando la arena, es un masaje ideal y fortalece nuestros pies.

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Carbón ecológico Ecobrasa https://elverdept.org/carbon-ecologico-ecobrasa/ Fri, 25 Nov 2022 11:02:28 +0000 https://elverdept.org/?p=2758 Leer más »Carbón ecológico Ecobrasa]]> ¿Por qué CARBÓN ECOLOGICO?

ECOBRASA está hecho a partir de biomasa proveniente de bosques sostenibles, y controlados por la certificación del FSC (El Consejo de Administración Forestal), a través de un proceso de pirolisis lenta en hornos tecnológicamente innovadores, obteniéndose así un carbón más ecológico con características excepcionales, tanto para uso doméstico como para uso profesional con certificado DIN plus.

En muchos casos, aunque no se mencione en la etiqueta, los carbones tradicionales provienen de la tala de árboles. Para producir un kilo de carbón tradicional, se requiere extraer y talar 4 kilos de madera y quemarla liberando C02 a la atmosfera, en cambio para producir un kilo de carbón ecológico, solo se requiere un kilo de biomasa y someterla al proceso de transformación.

 

Debemos saber que los bosques son una importante fuente de agua y alimento. El cuidado de los bosques debería ser una prioridad, ya que los árboles son los pulmones del planeta, encargados de ofrecernos aire fresco para respira r. Son el hábitat de miles de especies, muchas de ellas endémicas y en peligro. Son la clave del EQUILIBRIO NATURAL.

CHISPAS

Durante la combustión, el carbón tradicional libera una gran cantidad de dioxinas, de hecho lo hace hasta el punto que la combustión de dos kilos de carbón de madera durante dos horas  de barbacoa genere entre 12 y 22 nanosgramos de dioxinas, es decir, el equivalente a 120.000 y 220.000 cigarrillos. Además, produce una enorme cantidad de los denominados, productos finales de glicacion avanzada (conocidos como los AGES).

Con Ecobrasa este tipo de problema no existe ya que, gracias al proceso de pirolisis a altas temperaturas, conseguimos eliminar todos los componentes tóxicos que se presentan en humo o en gases, consiguiendo así una comida limpia sin olores ni sabores desagradables.

El carbón ecológico es alimentado por los gases volátiles presentes en la madera y que una vez eliminados por el proceso de pirolisis, obtenemos un carbón libre de llamas. El proceso de pirolisis aseguran que el biocarbon no provoque chispas lo que reduce el riesgo de quemaduras o incendios, haciéndose más seguro para sí y para el medio circundante.

El carbón Ecobrasa mantiene una temperatura uniforme, sobre los 250ºC. La ausencia de gases, materiales volátiles y el elevado porcentaje de carbono fijo, permite al biocarbon irradiar un calor muy superior al carbón tradicional y de forma más constante, desde su ignición a su total combusta.

De promedio, el carbón tradicional deja por encima de 35% del peso original en forma cenizas. Esto significa que se aprovecha en la combustión alrededor de un tercio del carbón.

Ecobrasa deja únicamente alrededor del 4% de su peso original en forma de cenizas al final de la combustión por lo que se aprovecha prácticamente todo el carbón que se compra.

El Verde PT

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